| Dzień I: Wprowadzenie w rekolekcje | |
| Konferencja I – Potrzeba pustyni, ciszy i Słowa | 20 min. |
| Konferencja II – Droga lectio divina podczas rekolekcji | 44 min. |
| Konferencja III – Formacja ucznia w Ewangelii św. Jana | 42 min. |
| Dzień II: J 1,35-51. Zaproszenie do przyjaźni z Jezusem | |
| Wprowadzenie do meditatio | 48 min. |
| Wprowadzenie do oratio | 37 min. |
| Wprowadzenie do contemplatio | 22 min. |
| Dzień III: J 4,1-42. Pragnienia w przyjaźni z Jezusem | |
| Wprowadzenie do meditatio | 49 min. |
| Wprowadzenie do oratio | 32 min. |
| Wprowadzenie do contemplatio | 25 min. |
| Dzień IV:J 6,26-71. Wiara w przyjaźni z Jezusem | |
| Wprowadzenie do meditatio | 51 min. |
| Wprowadzenie do oratio | 34 min. |
| Wprowadzenie do contemplatio | 25 min. |
| Dzień V: J 13,1-32; 15,1-11. Wierność w przyjaźni z Jezusem | |
| Wprowadzenie do meditatio | 53 min. |
| Wprowadzenie do oratio | 36 min. |
| Wprowadzenie do contemplatio | 21 min. |
| Dzień VI: J 14,1-14; 17,1-8. Odkrywanie Ojca w przyjaźni z Jezusem | |
| Wprowadzenie do meditatio | 41 min. |
| Wprowadzenie do oratio | 29 min. |
| Wprowadzenie do contemplatio | 21 min. |
| Dzień VII: J 19,16-37. Przyjaźń z Jezusem aż po krzyż | |
| Wprowadzenie do meditatio | 50 min. |
| Wprowadzenie do oratio | 35 min. |
| Dzień VIII: J 20,1-29. Nowe życie w przyjaźni z Jezusem | |
| Wprowadzenie do meditatio | 51 min. |
| Wprowadzenie do oratio | 36 min. |
| Wprowadzenie do contemplatio | 27 min. |